平时应该早晚刷牙,经常漱口,避免食物残渣的存留和病菌的滋生,积极的调整,逐渐地改善减轻。牙齿侧面上有一个黑色的小洞属于龋齿,是不注意口腔卫生造成的炎症表现,应该到正规口腔医院进行合理地修补治疗,避免加重,引起口腔的其他疾病。