平时在日常生活中要注意别吃辛辣刺激的食物，同时要减少日晒，不要长时间接触紫外线，以减少色素沉淀的机会，平时要注意保证孩子的睡眠充足。
儿童脸上长雀斑原因有，遗传因素。有部分雀斑是遗传因素导致的，不一定是父母遗传，也有可能会存在隔代遗传，如果是父母或者爷爷奶奶，外公外婆有雀斑，那么儿童也容易出现雀斑。日晒。儿童平时活动比较多，有部分儿童比较喜欢在室外玩耍，受到日晒紫外线的影响，就会出现雀斑。第三，饮食不当，缺乏某些微量元素和维生素。当然小孩子皮肤过于干燥，容易出现皮肤病损，进而导致色度沉着斑，但不属于雀斑。