孕妇应该及时的补钙，多吃海产品，可以吃海带，紫菜，虾，这些食物钙含量非常高，能够补充宝宝生长所需要的钙的成分。
腿抽筋实际上就是腿部肌肉痉挛，这是肌肉受某种刺激收缩导致的。
腿抽筋实际上就是腿部肌肉痉挛，这是肌肉受某种刺激收缩导致的。
在怀孕7个月的时候伸懒腰出现腿抽筋的现象，属于缺钙的表现。在怀孕期间宝宝生长的速度比较快，所需要的营养成分是比较多的，这时缺钙就容易导致腿部抽筋的现象。
怀孕7个月伸懒腰腿抽筋怎么回事
我现在已经怀孕7个月了，早上起来伸懒腰的时候有时候会腿抽筋，这是什么回事呢？
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