平时不要少吃多动,不要一直在床上睡觉,吃一些有营养的食物,没事就锻炼身体,对阴茎有很大的帮助。阴茎尺寸是和身高体胖有一定关系的,一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。