不要长时间保持一个姿势,平时注意饮食规律,不要吃辛辣刺激性食物。颈椎结节是长期低头工作和久坐造成的。颈椎结节早期会出现颈部酸胀、头晕、肢体麻木等症状。颈椎结节可以采取中医牵引、推拿、封闭等方法进行治疗。