精子质量不好平时注意个人卫生，穿宽松舒适棉质内裤，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物。
精子是由男性的生殖细胞，产生于睾丸。它的形状就像我们的蝌蚪，分为头、体、尾。
精子是由男性的生殖细胞，产生于睾丸。它的形状就像我们的蝌蚪，分为头、体、尾。
正常男性精子的颜色是呈灰白色或略带黄色，如果出现乳白色或黄绿色，是存在一些炎症。
精子怎么看出来好还是不好
我最近想要宝宝，想知道精子怎么看出来好还是不好？
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