饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。
一般来说坐月子会摄入大量的营养物质，脂肪也会增加。
一般来说坐月子会摄入大量的营养物质，脂肪也会增加。
坐月子，不建议减肥，因为婴儿需要母乳，减肥影响母乳的产生，坐完月子后不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情减肥。
月子期间怎么瘦的快
自从怀孕期间我就胖了40斤，怀孕结束后又坐月子，然后体重一直没有减少，请问月子期间怎么瘦的快？
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