左侧腰疼要注意避免过度的弯腰拿重东西,平时不要受凉,局部进行热敷。引起女性左侧腰痛的原因有很多,首先要排除有没有妇科炎症疾病,比如左侧的卵巢囊肿附件炎以及宫颈炎都会导致左侧腰痛。长时间保持某种姿势,长时间坐立弯腰都会导致左侧腰部疼痛。