在饮食上要多注意补充维生素和矿物质，比如多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意一定要吃早餐，饮食要搭配合理。
灰指甲一般会表现为指甲灰白增厚甚至发黄变黑，有的指甲变形出现凹凸不平的症状，有的是指甲分层，又叫甲肉分离或者指甲空了等。
灰指甲一般会表现为指甲灰白增厚甚至发黄变黑，有的指甲变形出现凹凸不平的症状，有的是指甲分层，又叫甲肉分离或者指甲空了等。
指甲也属于手诊诊病的一部分内容，这部分的内容也是非常多的，可以归纳叫为甲诊。指甲的形状、大小、颜色、光泽和坚硬强度同样可以反映出你身体的健康水平。
大拇指指甲横向凹陷是怎么回事
最近发现我十个手指指甲都出现了浅浅的横凹陷，位置在指甲的中间。大拇指明显一些，这是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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