平时要注意营养补充剂，保持均衡饮食，还有多吃富含镁的食物，可以有效的缓解疼痛。
缓解手臂的疼痛应先采取冷敷，热敷后的方法。冰敷每隔4-6小时到寒冷部位止痛，每次20分钟。这将使肌肉从过度紧张的状态中松弛，从而实现疼痛缓解。
胳膊疼怎么办如何缓解
我今天总是莫名其妙的感觉胳膊疼，没有办法活动了，很担心，胳膊疼怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
孩子低烧不退是怎么了？
下一篇
用力后肩后背疼痛是什么原因
孕妇过敏性鼻炎怎么办
名医问答
2019-03-18
感冒打喷嚏流鼻涕怎么办
名医问答
2019-05-16
不动精子80%是什么原因
名医问答
2019-10-24
长高的锻炼方法是什么？
名医问答
2019-02-20
小孩睡觉容易出汗是怎么回事
名医问答
2019-11-01
下颌淋巴结肿大多年了不消失是什么原因
名医问答
2020-07-30
额头下巴老是长痘痘属于什么皮肤
名医问答
2019-11-01
双眼皮压睫毛怎么修复
名医问答
2019-10-23
腰椎微创手术后腿疼正常吗
名医问答
2019-10-23
睾丸静脉曲张手术后生育几率高么？
名医问答
2019-01-26
乳房的乳头痛怎么回事
名医问答
2019-04-10
一个半月的宝宝感冒了怎么办？
名医问答
2020-07-30
头晕眼睛看东西模糊怎么回事
名医问答
2019-04-10