精子活力低在饮食上吃富含蛋白质的食物和新鲜的水果和蔬菜有助于治疗。改善精子成活率补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物,如牛奶、酸奶等乳类和乳制品,还有豆腐、豆浆等豆制品。