平时性生活不能太频繁,不能有手淫,多到户外运动,增强身体抵抗力。射精后左下腹疼痛是前列腺炎引起的。疼痛随着时间推移,逐步会向阴茎、大腿根部、股骨等部位放射,需要及时到医院进行治疗,不治疗,会有严重后果,多观察身体是否有突发性疼痛。