建议你采取中医调理是最好的办法，平时可以多吃一点鸡煮益母草，对宫寒的治疗效果也很不错。药物上可以试试服用艾附暖宫丸。另外，饮食方面不要食用冰凉类食物，需保持食物的温热。
宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况，同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感，情况严重的还会有反胃作呕等现象，更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经等一系列问题。
宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况，同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感，情况严重的还会有反胃作呕等现象，更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经等一系列问题。
您这应该是患有宫寒的表现，宫寒是中医的说法，在西医上，主要考虑是内分泌失调性的疾病，这和月经不调有直接的关系。