如果计划怀孕的话，建议在孕前三到六个月做好各项孕前健康检查，排查是否有不利于怀孕的因素后，在医生的指导下科学受孕，可在月经来潮的第10天到正规专业的快孕医院做B超监测排卵，从而指导受孕。
在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期.女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期.女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
根据你的描述，备孕三个月还是没有怀孕，这种情况是正常的，建议您不要有太大压力，在排卵期同房，增加受孕几率，如果还是不孕就需要到正规不孕不育医院进行检查了，发现病因针对治疗。