建议不要吃含胆固醇比较多的食物,比如动物内脏,限制盐的摄入,平时可以多吃蔬菜,多吃含维生素比较多的食物,加强锻炼,注意休息。胆固醇高可造成高脂血症,而高血脂可致动脉粥样硬化,对于高脂血症要及早预防治疗。