注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。
根据你的描述，眼睛一直盯着屏幕，眨眼的频率会降低，容易出现缺氧，眼睛干涩，模糊，这是用眼过度眼疲劳导致的。
根据你的描述，眼睛一直盯着屏幕，眨眼的频率会降低，容易出现缺氧，眼睛干涩，模糊，这是用眼过度眼疲劳导致的。
你好，可以10-15分钟的休息时间，让眼睛得到很好的休息，这样就能有效地解决眼睛模糊、干涩的问题。或者利用眼药水帮助我们缓解眼睛的不适。
玩手机眼睛模糊怎么办？
医生你好，我今天玩手机4小时左右，眼睛就酸涩还有点模糊。我想知道玩手机眼睛模糊怎么办？
济南市第二人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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孕妇血糖高通常能吃红心柚。红心柚含维生素C、类黄酮，含糖量与升糖指数低，维生素C可增强免疫力，类黄酮有抗氧化作用，但食用要适量，过量会使血糖波动。除红心柚外，孕妇高血糖还可吃苹果、梨等低升糖指数水果且控制量，少吃香蕉、葡萄等高糖水果，主食多选择粗粮、减少精细面食摄入。
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