要多喝水，适当锻炼身体，增加自身抵抗力，不要熬夜，睡眠要充足。
如果是有出现了咽喉疼痛，咳嗽痰多，认为是有风热感冒的，如果是身体发冷，鼻塞，流鼻涕，认为是有冷感冒的。
热感冒和冷感冒的区别
我总是爱得感冒这个疾病，尤其是在换季的时候，经常会出现感冒，这次感冒有一些冒冷汗，我想问一下，热感冒和冷感冒的区别是怎样的？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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