建议您多补充写新鲜的水果蔬菜,注意补充叶酸和钙,避免劳累。牛奶只是一个含有蛋白质比较多的,有必需氨基酸的一种营养品。牛奶只是一个含有蛋白质比较多的,有必需氨基酸的一种营养品。胎儿的皮肤颜色这都是来自遗传基因,并不是喝牛奶就可以让孩子变白的。