建议您平时不要憋尿、给子宫部位做个按摩、按摩乳房、刺激乳头、避免腹部劳累用力、早做提肛运动。子宫恢复需要一个过程，需要耐心恢复，不能急躁。
子宫恢复主要包括子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原三个方面。产后的子宫恢复在产褥期非常重要，不能忽视。
子宫恢复主要包括子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原三个方面。产后的子宫恢复在产褥期非常重要，不能忽视。
生完孩子后，子宫要比原来的子宫大了20多倍，剖腹产对子宫的伤害更大，子宫一般需要6-8周左右的时间才能恢复。您的情况最好积极进行子宫恢复。