平时可以适当的做一下活动，这样可以帮助减轻肌肉的紧张感。不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。
考虑可以用胸带固定，也可以用绷带包扎紧一些，平时疼痛严重可以吃点止痛药物。平时注意胸部的保暖。
肋骨骨折有什么固定方法
我工作不小心肋骨骨折，不知道肋骨骨折有什么固定方法？
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