备孕成功需男女双方共同努力，戒除不良生活习惯，同时保持营养均衡，避免心情忧郁、熬夜、烟酒等不良因素。
备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，该过程较为复杂，需要从精神到身体的全面准备，而不良的生活习惯可能会导致各种部位的疼痛，需要谨慎对待。
备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，该过程较为复杂，需要从精神到身体的全面准备，而不良的生活习惯可能会导致各种部位的疼痛，需要谨慎对待。
适当运动可以促进新陈代谢和骨骼生长，所以备孕期间可以适当跑步，但是不可过度劳累。
备孕期可以跑步吗？
你好，我准备和我老公要一个孩子，正在按照医嘱积极备孕，请问备孕期可以跑步吗？
沈阳市红十字会医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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