应该多晒太阳，同时补充维生素d促进钙质吸收，平时多喝牛奶，骨头汤等补钙食物。
老年人经常抽筋主要是由于动脉硬化导致的，年龄大动脉硬化加重，血液的供应出现障碍。血脂高也会导致出现手抽筋。缺钙也是老年人出现抽筋比较常见的原因。
老年人经常抽筋是什么原因引起的
我外婆年轻的时候是搞体育的，现在年纪大了身体总是出问题，最近总是抽筋，这是什么原因？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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