筋膜放松的好处有哪些

我最近身体总是不舒服,感觉脖子有时有点僵硬,去医院查看医生让我经常放松筋膜,筋膜放松的好处有哪些?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

平时注意避免筋膜长期劳损,撕裂导致筋膜破裂,炎症渗出,退化及黏连的发生,引起筋膜炎。

放松筋膜是缓解筋膜痉挛,延缓筋膜劳损及无菌性炎症的发生。筋膜是肌肉外面的结蒂组织,对肌肉组织有保护支持作用,维持肌肉张力。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部