不要穿紧身的内衣,内衣要穿宽松、透气的纯棉内衣,避免对患处产生刺激。先暂时不要进行剧烈运动,注意不要揉搓患处。是肋间神经痛的原因导致的。要排除是不是内衣的原因,可以一年随访下乳腺彩超,可以进行常规的体检,查明病因。