睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝,清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝。睡不好时,血管充血,就会有红血丝,眼睛过度疲劳或感染,现这种情况有可能与用眼过度有关,应当注意用眼卫生,可以用一些清凉眼药水,