应多吃富含蛋白质铁质的食物，补充叶酸，孕期不要偏食，五谷杂粮都吃。要饮食清淡，吃易于消化的食物，还要少食多餐，保证热量的摄入。
怀孕初期是一段特殊时期，这个时期是胎儿成型和成长的关键时期。需要特别的注意，小心的防护。孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应。
怀孕三个月吃什么比较好
我怀孕三个月，一直三餐都不规范，很害怕对胎儿有影响，怀孕三个月吃什么比较好？
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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