注意饮食营养，多休息，可以多吃海产品、奶类食物等，平时应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物。
主要由于颈椎长期劳损，骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓，神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
脖子抽筋该怎么治疗
我这几天感觉脖子不舒服，自己轻触，感觉和平时有什么不一样，脖子抽筋该怎么治疗？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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