平时的时候要注意休息,避免过度劳累,经期注意不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃凉的。可以吃一些调节月经的药物治疗一下看看。这个主要考虑还是月经导致的,考虑是月经前部分内膜脱落。是不需要特殊处理的,如果不放心可以去医院检查一下。