性生活过程中感觉到有射精冲动时停止动作待冲动消失后重新开始。或者改变双方的性交位置，放松呼吸。
长期频繁手淫会导致龟头敏感，洗澡的时候用淋浴头冲洗龟头减少龟头敏感，性生活前充分做好爱抚等准备工作。
手淫导致早泄咋办
我手淫已经有10年左右了，和爱人做爱每次只有3分钟就结束，该咋办？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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