需要多喝水保持充足睡眠,多食用一些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质,避免色情放纵。
是早泄的表现,如频繁的手淫、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、长期吸烟饮酒等都会引起早泄的情况。