建议坚持晨跑晨练，定期运动。合理的运动既有利于排遣压力，保持心情愉悦，也有利于缓解动脉的紧张，舒缓血压。
高血压早期最明显的症状是头晕，心慌的情况。控制高血压的方法是坚持服用降压药的同时进行按摩法，可帮助巩固降压疗效。
血压高怎么控制
我坚持吃药时高压140低压90，有时候血压高，血压高应该怎么控制？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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