吃枸杞,羊肾,羊肉等调理,要合理营养,平衡膳食,多饮水。同时要多饮用汤汁,如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤,不宜油腻。心理因素和生理因素在一定程度上都会引起性冷淡,具体表现为不想同房,同时激素的水平也会引起性冷淡。