睡眠质量改善黑眼圈会好的，B族维生素属于神经营养药，对有些人改善睡眠有一定的作用，可以睡前热水泡脚。
可以继续吃枣仁胶囊，这就是睡眠不规律，改善睡眠是唯一根本途径，西药长期吃的话，有一定的成瘾性，不一定适合。
睡眠不好黑眼圈太重怎么办
我有两年多了，我上班白夜班颠倒，然后黑眼圈特别重，基本很难睡着，怎么办？
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