气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热,加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力,注意个人卫生,勤洗手。考虑是病毒性感冒所引起的,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等,主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。