平时要注意多喝牛奶、适当补钙。怀孕期间要有好心态不要太焦虑了。骨密度减少证明缺钙,自身症状不严重的话不会对胎儿有太多影响,但是随着时间的的增加,需钙量越来越多,如果不补充,孩子出生后容易缺钙导致佝偻病,也影响乳牙的萌出。要及时补钙。