平时可以多吃一点补精益气温热的食物，例如羊肉牛肉牡蛎等。不要频繁性生活和手淫，适当参加体育锻炼。
经常射精会造成肾虚的症状出现过度房事，频繁手淫会给肾脏增加很大的负担，长期频繁射精的话，就会影响肾功能，进而就会容易造成肾虚的病症。
射精子会不会肾虚
我最近和女朋友性生活比较频繁，最后几次射精都比较少，身体感觉比较虚，射精多会不会导致肾虚？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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