平时注意休息,少食辛辣刺激食物,局部可热敷。受凉后会发作,所以要注意局部保暖。锻炼是避免局部牵拉过猛。肋骨酸疼B超不适合,现在做CT也没那个必要,可以先拍个胸片看看,也能看肋骨的。肋骨酸疼大部分原因是外伤、肋软骨炎等。