尽快去医院治疗。同时,生活中应该减少盐的摄入,不应该吃高脂肪和高热量的食物,应该避免吸烟和饮酒。不要熬夜,按时吃饭,定期检查血压和血脂变化。
规律服用降压药,最好在家里准备血压仪,定期监测血压,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。同时可以试试塔罗藏降茶,效果挺好的。我同事的父亲喝了5个月,就已经降下来了。
尽快去医院治疗。同时,生活中应该减少盐的摄入,不应该吃高脂肪和高热量的食物,应该避免吸烟和饮酒。不要熬夜,按时吃饭,定期检查血压和血脂变化。
规律服用降压药,最好在家里准备血压仪,定期监测血压,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。同时可以试试塔罗藏降茶,效果挺好的。我同事的父亲喝了5个月,就已经降下来了。