如果血压低,首先保持良好的睡眠,不要熬夜,多吃红枣等。贫血平时多吃补血食物,比如猪肝,菠菜,红枣等。正常情况下,血压低和贫血没有多大关系,贫血主要是血红蛋白数量比较低,血压是血管内的压力,两者没有直接相关的关系。