要补充营养，多锻炼。多运动。不要用脑过度，保证睡眠的质量。不要过度紧张。
精神因素是引起突然长白发的一个重要因素。营养不足也会引起白发增多，头发是身体器官的附属物，和身体中的其他器官、组织一样，需要充足的营养。营养不足会使毛发发黄甚至变白，补充营养也是促进黑发生长的一个重要条件。
突然头顶长白发的原因
我头顶突然头顶长白发，突然就长出来了。突然头顶长白发的原因是什么？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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