你要保持充足的睡眠，不要长时间的熬夜以及过度的加班，要进行定期的体检，要及时补充维生素以及铁含量，注意要适当的运动可以增强抵抗力。
通常情况下正常人体内的血红蛋白含量是男120～160g/L(12.0～16.0g/dl，病人的营养状况不佳、手术后失血过多、饮食不规律以及化疗后等均可出现。
通常情况下正常人体内的血红蛋白含量是男120～160g/L(12.0～16.0g/dl，病人的营养状况不佳、手术后失血过多、饮食不规律以及化疗后等均可出现。
血液检验报告单的看法HB是血红蛋白，RBC是红细胞计数，这些可反映贫血的程度，建议你根据医生的建议进行治疗，同时要做好去医院定期复查的工作。