建议平时注意规律休息，不要熬夜了，白天的时候多去室外走走，呼吸新鲜空气，一定要把睡眠调理好。
根据你描述的症状，你的情况有可能是神经衰弱引起的。
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神经衰弱的话，口服点生脉饮口服液有效果的可以按时吃药，观察是不是能够好转。
黄芪生脉饮适合什么人群？
我这段时间出现心悸的症状，并且晚上睡眠不好，失眠，吃点生脉饮口服液可以吗？
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