建议如果维生素c缺乏尽量用食疗法调养身体，比如西红柿、鲜枣、番石榴、泥猴桃、橘子、柠檬、芒果、西兰花、芹菜、萝卜、辣椒等深叶绿蔬菜。
身体需要保持平衡，只要注意饮食营养搭配均衡是不会缺少的。
身体需要保持平衡，只要注意饮食营养搭配均衡是不会缺少的。
缺少会导致人疲劳、免疫力下降、身体的解毒机能和修复机能下降、血管壁的硬化、牙龈容易出血等。
维生素c缺乏的症状有什么？
缺少维生素C，会得什么疾病呢，维生素c缺乏的症状有什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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