建议平时不要有过大的精神压力,保持充足的睡眠。女性的月经周期都有一定规律性,通常每次持续3~7天左右。女性的月经周期都有一定规律性,通常每次持续3~7天左右。根据你的描述,可能是由于身体经血不畅造成的,要到医院进行检查。