建议多喝水,饮食要合理均衡,保证充足的睡眠,不要太疲劳。下眼袋跳是属于眼睑痉挛造成的情况,一般不用太担心。下眼袋跳是属于眼睑痉挛造成的情况,一般不用太担心。下眼袋跳一般是过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当等引起的。