对于腰椎间盘突出压迫神经根引起的这种症状。建议避免久坐、久站、久蹲,并行腰背肌锻炼,如果保守治疗无效的话,就需要手术治疗。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗还有微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛。