建议饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。从你描述的情况考虑是过多的食用上火的食物,造成的上呼吸道感染。从你描述的情况考虑是过多的食用上火的食物,造成的上呼吸道感染。建议你服用罗红霉素胶囊+银黄颗粒进行治疗。