补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。
脱发一般与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
脱发一般与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
建议上医院检查一下，明确病因，以便做相应的治疗。
脱发很严重应该怎么办
朋友24岁，是个女的，最近发现脱发严重，特别是洗头发时头发掉的特别厉害，怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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