注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，外用热水袋对疼痛部位热敷，改善局部血液循环就行了。
肋骨岔气多见于剧烈运动以后，主要是身体状态比较差，没有做好剧烈运动准备。
肋骨岔气多见于剧烈运动以后，主要是身体状态比较差，没有做好剧烈运动准备。
可采取腹部按摩，缓慢深呼吸或腹式呼吸。自己按摩手法不当不仅不能缓解岔气的症状，还有可能因此加重。
肋骨岔气怎么办才能快点好
我前不久搬花盆下楼肋骨岔了气，背上疼，想问一下这种症状怎么办才能好快点？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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