建议平时多吃水果蔬菜，多喝水，加强运动。
一般吃橙子会有一定的治便秘的效果，因为橙子中富含纤维素，促进肠道蠕动。
吃橙子会便秘吗
本人女，今年33岁，最近吃橙子比较多，感觉便秘了，请问吃橙子会便秘吗？
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